Diet_Pelvis_Correctional

Pelvis Correctional Diet！
Pelvisが歪んでいると、おしりの周りに脂肪がCorrectionalされてしまって太ってしまいます。体重は軽くても、下半身に肉がついている体型になってしまいます。Pelvisの歪みはダイエットの敵です！簡単にPelvisをCorrectionalする方法があるのでご紹介します！
まず、手を握って拳をPelvisの一番出っ張っているところのすぐ下のところに当てます。グッと押して強めに当てます。その状態のまま、腰を回してください。右回り、左回りを順番に行ってください。入浴前、トイレにいった時、など、ちょっとした時間に実践してみてください。一回一回は数秒間ですが、一日に何回もやっているうちに、少しずつPelvisの歪みが矯正されていきます。PelvisがCorrectionalされた状態でDietに励めば、腰まわりの脂肪も取れてきます。忙しい人でも実践できるので、是非試してみてください。ダイエットは時間とお金のある人だけができるものではありません。ほんの少しのことを毎日積み重ねていくことがダイエット成功のコツです！