Diet_Metabolic Syndrome

最近、「Metabolic Syndrome」（略してメタボと呼ばれる事も多い）という言葉をよく耳にしますが、メタボリックシンドロームって、一体どういう意味なのでしょうか？

Metabolic Syndromeとは、内蔵脂肪型肥満によって、さまざまな病気が起こりやすい状態になっている事言います。
ウエスト径（男性８５センチ以上、女性９０センチ以上）＋　その他の3つの項目（コレステロール値、血圧、血糖値）のうち2つ以上を満たしている場合に「Metabolic Syndrome」と診断されます。

生活習慣病と呼ばれる疾患は主に、肥満症、高血圧、糖尿病、高脂血症などがあり、これらは、内臓に脂肪が蓄積した状態である、内臓脂肪型肥満が原因であると考えられています。内蔵脂肪型肥満を簡単に見分ける方法として、男性でウエスト８５センチ以上。女性でウエスト９０センチ以上が基準となっています。

もし、あなたが上記の条件にあてはまっているのなら、がんばってDietしましょうね！