Diet_Pear type obesity_Apple type obesity

どの部分に脂肪がつくかによって、肥満は２つのタイプに分ける事ができます。
主に下腹部や腰の周り、太もも、おしりの周りの皮下に脂肪が蓄積するタイプを「皮下脂肪型肥満」主に内臓のまわりに脂肪が蓄積するタイプを「内臓脂肪型肥満」と呼びます。見た目の体型から、それぞれ、皮下脂肪型肥満を「Pear type obesity 」。内臓脂肪型肥満を「Apple type obesity」とも呼ばれています。

内蔵脂肪型肥満（Apple type obesity ）は、皮下脂肪型肥満（Pear type obesity ）に比べて、脂肪が蓄積されやすいのですが、燃焼もされやすく、食事や運動などのDietで脂肪を減らす事は十分に可能です。